Como manejar y sobrevivir a los berrinches de un bebé

Como manejar y sobrevivir a los berrinches de un bebé

Los berrinches son parte del desarrollo normal del niño, especialmente a la edad en que comienza a desarrollar su autonomía, es decir, a partir de los 18 meses. Algunos berrinches duran solo unos minutos, pero otros pueden durar más de una hora o hasta ser considerados eternos para ti como mama. Algunos niños, como por ejemplo el mío, son más propensos a tener berrinches que otros, esto puede deberse al hecho de que tienen un temperamento con menos tolerancia a la frustración, también se observa que las rabietas son más comunes en los niños que se sienten menos cómodos expresando su insatisfacción verbalmente así que su ira se manifestará por gritos y gestos.

Durante una crisis, el niño puede: gritar, llorar, patear, dar un puñetazo, morder, rodar o tener acciones incontroladas, tirar objetos, negarse a ser sostenido, aguantar la respiración (no te preocupes, no es necesaria ninguna intervención: él volverá a respirar de forma normal el solo). Pero si eres madre primeriza, esto te causará mucho conflicto y pensarás que no puedes lidiar con tu bebé, entonces surgen algunas preguntas que intentaremos responder a continuación.

¿Por qué mi hijo está teniendo berrinches?

Para un niño pequeño, los berrinches suelen ser una forma de reaccionar cuando se siente abrumado por la intensidad de sus sentimientos o necesidades, y no puede expresarlas. Incluso para un niño que habla bien, poner palabras sobre sus emociones y sentimientos es difícil y requiere práctica y ánimo, ya que el manejo de las emociones es difícil para los niños pequeños, así que un niño que domina el idioma también puede tener berrinches.

Estos ocurren, a menudo, cuando un niño pequeño:

• No puede hacer lo que quiere (se enfrenta a una restricción), esto suele ser muy común entre los niños.
• Debe hacer algo que no quiere.
• Se siente abrumado por los sentimientos de impotencia, frustración, ira, ansiedad o incluso miedo.
• Está cansado, hambriento o no se siente bien.
• No logra hacer algo que quiere hacer solo.
• Falta de palabras para expresarse.
• Ha descubierto, por experiencia, que una crisis le permite obtener lo que quiere.
• Quiere atención, tal vez porque se siente aislado, ignorado o solo, o, por el contrario, porque está acostumbrado a monopolizar la atención.

¿Cómo lidio con las rabietas?

Sean las que sean las razones por las rabietas de tu pequeño, aquí te detallamos algunas pautas que pueden ayudarte a lidiar con ellas de manera efectiva.

Comienza tratando de calmar a tu hijo al nombrar su emoción: "Veo que estás muy enojado” Pero no insistas mucho; si intentas razonar con él, es probable que la crisis dure más tiempo porque probablemente no esté en posición de escucharte. Si tu pequeño no te escucha, míralo desde lejos y deja que la crisis pase sin intervenir, solamente para garantizar su seguridad, por lo tanto, debes detenerlo si te golpea o si golpea a otra persona, si se golpea a sí mismo o si arroja objetos. Puedes mantener a otras personas y cosas alejadas de su hijo durante la crisis y esperar que se le pase para hablar con él.

Mantén la calma durante la crisis porque alterarte o ponerte a su nivel solo empeorará las cosas, así que si levantas la voz, él gritará más alto, sin mencionar que también puedes asustarlo. Si estás molesta y hay otra persona presente, es recomendable que te alejes unos minutos para recuperar la compostura; por el contrario, si estás sola con tu hijo, respira profundamente para recuperar el control de tus emociones, no podrás ayudarle si tu también tienes tus emociones alteradas.

Recuerda, es importante no ceder, incluso si es muy tentador darle lo que quiere cuando te golpea o te grita en público. Incluso si solo cedes una o dos veces, le estás diciendo que sus rabietas son una forma efectiva de obtener lo que él quiere. Si te encuentras en un lugar público, no te preocupes por lo que puedan pensar las personas que te rodean, ya que por cada persona que te critica, hay otra que es comprensiva y sincera. Concéntrate en la mejor manera de lidiar con la situación y recuerda que los padres perfectos no existen, y todo niño ha presentado algún berrinche en su vida, por lo tanto no eres la excepción a la regla.

Cuando termine la crisis, sostén a tu hijo en tu pecho para calmarlo y tranquilizarlo. Estas rabietas, que tiene dificultades para controlar, también lo afectan así que ayúdalo a hablar sobre lo que sucedió, cómo se sintió y por qué se enojó; si aún no habla, hazlo por él. Por ejemplo, dile: "Querías hacer un buen muro con tus bloques, pero siempre se caían cuando pones el bloque azul. Te hizo enfadarte y empezaste a gritar", eso permite que la comunicación se presente en la interacción entre tu hijo y tú.

Ofrécele a tu pequeño una o dos cosas que puede hacer en lugar de una crisis. Él sabrá que hay otras formas que no son los gritos y los golpes para expresar su descontento. Por ejemplo, puede respirar varias veces como una mariposa cuando siente que la ira crece en él, es decir, respire hondo abriendo sus brazos como las alas de una mariposa y exhale cerrando sus alas. En su corazón. Un niño pequeño también puede decir que está enojado con las palabras o dibujar su enojo, recuerda ser ingeniosa a la hora de tratar con tu hijo y siempre usar palabras o frases que el comprenda adecuadamente.

No encierres a tu hijo cuando tenga un berrinche, ya que esto puede angustiarlo. Permanezce en su campo de visión porque probablemente esté tan molesto como tu por sus propias reacciones.

¿Cómo prevenir las crisis?

Aunque los berrinches son parte del desarrollo normal de los niños, puedes ayudar a tu hijo a reducir su frecuencia. Recuerda, sin embargo, que ningún padre puede detener todas las rabietas de su hijo. Aquí te tenemos algunos consejos que te pueden servir.

• Satisfacer sus necesidades básicas
• Sigue una rutina constante para las comidas, el juego y el sueño.
• Evita que tu bebé esté demasiado cansado o con hambre. Cuando salgas, recuerda llevarte algo para picar.
• Si tu bebé comienza a estar agitado, trata de ver si está cansado, tiene hambre, le falta espacio para jugar, etc.
• Si sabes que va a ir a un lugar que es aburrido, piensa en traer cosas que puedan ocuparlo.
• Actúa ante los primeros signos de ira.
• Asegúrate de que tu niño se divierta con juguetes de su edad. Por lo tanto, los riesgos de frustración son menos grandes.
• Coloca los objetos que no debe tocar más allá de su alcance y campo de visión para evitar tentaciones y ataques posteriores.
• Desvía su atención cuando sientas que su ira aumenta o llévalo a otra habitación.
• Encuentra estrategias para evitar tus frustraciones habituales. Por ejemplo, si tu hijo a menudo se enfada cuando su hermanita derrota el rompecabezas que está haciendo, sugiérele que se siente en la mesa de la cocina en lugar de hacerlo en el suelo.
• Cuando salgáis juntos, dile lo que va a pasar. Si, por ejemplo, vais al supermercado, díle con anticipación que no le vas a comprar una golosina, sino que le permites elegir otra cosa. También puedes darle una pequeña tarea para completar. Por ejemplo, pídele que ponga naranjas en una bolsa o que te muestre elementos rojos, amarillos, etc. Cuando su cerebro se enfoca en una tarea, es menos probable que tu niño tenga una convulsión.

Fomentar otras formas de expresar frustración.

Ayuda a tu hijo a expresar sus sentimientos en palabras y a decirle cómo se siente. El animarlo a hablar es una de las formas más lógicas y tranquilas a la hora de que tu hijo sienta que sus emociones lo sobrepasan, de esta forma tú lo ayudas a saber controlar mejor sus emociones y no dejarse vencer por ellas.

Se paciente y trata de dar un buen ejemplo. Si intentas controlar tu ira y frustración, tu pequeño tenderá a hacer lo mismo. Por otro lado, es difícil exigir que deje de enfadarse si te atrapas en el más mínimo problema. Cuando la situación se preste, expresa en voz alta lo que haces para sentirte mejor cuando algo te molesta, por ejemplo: "Me decepciona que Martina no venga a cenar, pero en cambio voy a ver una buena película... "

Elogia a tu hijo por expresar emociones y necesidades negativas con palabras en lugar de crisis, de esta forma le enseñas a evitar esos berrinches.

¿Cuándo consultar a un especialista?

Por lo general, las rabietas tienden a disminuir en intensidad y frecuencia alrededor de los 3 o 4 años de edad. Tu hijo desarrolla un mejor autocontrol de sus impulsos y también puede expresarse mejor con palabras. Sin embargo, si continúa teniendo varios berrinches a la semana y su intensidad no disminuye (tu hijo tiene dificultad para calmarse, se lastima o lastima a otros), una consulta con su médico sería deseable. Sus rabietas pueden ocultar otro problema que los especialistas te ayudarán a detectar. Entonces, juntos, podéis encontrar maneras de ayudarlo.